皮拉提斯核心床

皮拉提斯核心床的好處是能夠結合皮拉提斯墊上的動作，透過姿勢訓練，加強全身的力量。器械的好處是可以依據客戶的需求讓動作更有品質進而在加強深層穩定肌肉群時不容易受傷，進而加快新陳代謝，消耗出更多的脂肪，有效地改善體態，塑造出良好體形。